Para fazer em casa: Auto Massagem

Muitas mulheres investem nos aparelhos estéticos quando querem enxugar aqueles quilinhos teimosos, mas não é todo mundo que tem dinheiro e coragem para investir (Oi!). Pensando nisso, hoje eu trouxe uma dica muito legal e útil para compartilhar com vocês.

Você conhece a Auto Massagem?

Bem simples de se fazer a auto massagem pode te ajudar a secar as gordurinhas chatas, ajuda no funcionamento do intestino e a amenizar a celulite. Quer mais?

Pode ser feito em qualquer lugar, basta ter um creme para te auxiliar e dedicação para aprender os movimentos e executar as manobras com mais facilidade.

Esse vídeo está no site da Boa Forma e explica direitinho como fazer.

Muito fácil né?! O legal dos cremes específicos é que eles dão um up no resultado, mas você pode usar qualquer creme corporal para fazer a massagem. O importante é fazer desse ritual parte da sua rotina =)

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