Qual o seu tipo de pisada?

Incrível como o corpo humano é cheio de segredos, truques e particularidades.

Olhando para o pé ou sapato de uma pessoa você apenas pensa se as unhas estão ok e no máximo se ela pisa torto… Mas, sabia que existe mais de um tipo de pisada? E que cada pisada tem um tipo de calçado específico?

Complexo né?! Nem tanto.

A pisada é a forma como seu pé toca o chão, podendo ser classificada em três tipos:

Pronada: É quando a parte interna do calcanhar toca primeiro o chão e o impulso e dado pelo dedão;

Supinada: É quando a parte externa (lateral) do pé toca primeiro o chão e o impulso é dado pelo dedinho;

Neutra: Nesse tipo de pisada o pé é usado por inteiro, de forma reta. Primeiro o calcanhar, depois planta do pé e por ultimo o dedão. É o tipo mais comum.

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O que interfere no seu calçado é a forma de amortecimento, sustentação e conforto para o seu pé. O calçado certo evita machucados e lesões, além de melhorar a performance do exercício.

Algumas lojas especializadas em artigos esportivos fazem o teste de pisada antes de indicar o tênis. Mas, é possível ter uma idéia observando sua própria pisada. Fique descalça e sinta qual a parte do seu pé que primeiro toca o chão.

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E, se você quiser pode aproveitar e investir nos modelos neon e garantir modernidade ao modelito esportivo.

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