Ceia de Natal light

Sempre desistimos de começar uma dieta nessa época do ano por contas das festas, mas é possível se deliciar nas ceias sem derrapar na dieta. Quer ver?

salpicao light de frango

Esse salpicão além de ser uma delícia, é uma ótima entrada para servir no Natal.

  • O creme de ricota também pode ser usado para substituir a maionese em outras receitas;
  • Para quem gosta de petiscar: nozes, amêndoa, castanhas e frutas secas são ótimas opções. São nutritivas e ainda mantém a fome sob controle.
  • Evite utilizar temperos industrializados para deixar o peru/ chester mais saudável. Use alho, cebola e ervas frescas no preparo. O sabor fica incrível.
  • Não esqueça de beber bastante água.
  • Lembre-se bebida alcoolica também é calorica.
  • Comer com moderação é a premissa principal para quem está de dieta.

 

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